Autogenes Training
8 - wöchiger Präventionskurs mit Krankenkassenanerkennung.
Autogenes Training ist ein ganzheitliches Entspannungstraining.
Erlernen Sie eine Art Selbsthilfe gegen alltägliche Stresssituationen für mehr Ruhe und Gelassenheit.
8 Kursstunden a 90 Minuten
Kosten 144 Euro
Burnout-Prävention und Stressbewältigung im Alltag
Trainieren Sie den positiven Umgang mit Stress.
In einem 10-wöchigen Kurs lernen Sie Stressbewältigungskompetenzen aufzubauen und somit Stress im Alltag zu reduzieren.
10 Kurseinheiten a 60 Minuten
Kosten 120 Euro
